WALKING SPORTS bij HC tilburg

Nieuw: Walking Sports bij HC Tilburg

Volgens HC Tilburg is sporten voor ouderen een essentieel onderdeel van een gezonde en inclusieve samenleving. Door ouderen aan te moedigen om actief te blijven en deel te nemen aan sportieve activiteiten, kunnen we hun fysieke, mentale en sociale welzijn bevorderen.

Walking Sports is een combinatie van sporten welke als spelvorm worden aangeboden. Denk aan spelvormen als hockey, jeu de boules, padel, handbal, rugby. Er wordt altijd gestart met een warming up door middel van ASM (Athletic Skills Model).

Uiteraard is er na de training ruimte voor een kop koffie of thee. De sport is geen doel, maar een middel. Eenzaamheid tegengaan, valpreventie én een fitte en vitale levensstijl bevorderen.

De trainingen (incl. koffie) vinden plaats op woensdag ochtend van 10:00 uur tot 12:00.

De ASM training speelt een cruciale rol in het geheel, omdat dit specifiek gericht is op het fit en vitaal houden van ouderen. Het is een trainingsmethode die zich richt op het ontwikkelen van mentale- en beweeg-vaardigheden.

Daarnaast ligt de focus vooral op het sociale aspect. Ontmoeten, samen ervaren en contacten leggen. Het samen afsluiten onder het genot van een kop koffie of thee vormt dan ook een belangrijk onderdeel van deze opzet. Het biedt een laagdrempelige mogelijkheid om de verbinding verder op te zoeken buiten het veld.

Sfeer impressie.

Commissie Walking Sports

Henk Vogels                Geert Donker              Janwillem Adriaense

Voorzitter                    ASM trainer                 ASM trainer

walkingsports@hctilburg.com